Commencez votre séjour par une consultation avec un diététicien, afin qu'il comprenne parfaitement vos besoins et vos exigences, et qu'il soit à l'écoute de votre corps. En fonction de vos résultats et de vos intolérances, tout au long de la semaine, vos repas seront parfaitement équilibrés pour vous redonner de l'énergie et vous restaurer.

Pensez au poisson, à la viande et aux créations végétariennes d'origine locale, tous adaptés à vos besoins. Des jus et des smoothies détox seront disponibles durant la semaine pour s'assurer que votre corps reçoive toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires.

Concentrez-vous sur votre respiration.

Tous les matins, un professeur de yoga vous accompagnera lors d’une séance de lever de soleil tout en admirant la vue ininterrompue sur la mer. Inspirez et expirez profondément en entendant les vagues de la mer Ionienne s'écraser en contrebas.

Après un petit-déjeuner riche en protéines, il est temps de faire monter le rythme cardiaque. Entraînez-vous contre les pads expérimentés de notre entraîneur personnel, en utilisant le lourd sac de frappe suspendu à l'extérieur pour une variété de circuits.

Ou si vous préférez, lancez-vous dans un cours de pilates sur l'eau.

En équilibre sur un SUP, étirez-vous doucement sur l'eau sous les conseils attentifs d'un instructeur de Pilates. Vous renforcerez votre tonus musculaire tout en profitant d'une vue à 180 degrés sur la mer Ionienne. Les plus perspicaces apercevront au loin les collines herbeuses de l'Albanie.

Rafraîchissez-vous en nageant dans l'océan depuis le quai privé avant de vous détendre lors d’un massage Ultima Signature dans le jardin. Laissez l'odeur du jasmin, du romarin et des huiles aromatiques éveiller tous vos sens. Terminez la journée par une méditation au coucher du soleil avant de vous endormir tranquillement au son de l'océan.

Quelles que soient les envies de votre corps, Ultima Corfu est prêt à vous faire repartir avec un sentiment de renouveau. À l'intérieur comme à l'extérieur.